コメント
きれいなピンクに(^o^)
バックがきれいなピンクになりましたね(^o^)春らしくて素敵です。知希も私もどうも今日が練習休みというのがピンと来なくて、ついつい練習支度をする始末です(^_^;)。桜、きれいですね(^o^)今日は子供と3人で桜の下でお昼ご飯にしました(^o^)。本格的なお花見は家族揃ってまたしますけど、その時はまた30本くらいお花見団子、作るんだろうなー(^_^;)と思っています。暖かくなって走りやすい季節になって来ましたけれど、春休み中で家を空けにくいので、まずは筋力トレーニングを心掛けています(^o^)。練習で怪我をしない体を目指して、頑張らないと(^o^)。そういえば、昨日、何年か振りに軽い筋肉痛になりました(^o^)鍛えてる感があって嬉しいですね(^o^)。
No title
2重跳びもいいですよ(^O^) 連続ですると、きついです。
皆さん余裕？
寺川さんは、後しばらくしたら分かると思います。
山びこ筋肉痛について。
でも、寺川さん、走ってますからね。調息100点です。
沖田さん、二重跳びはダメです。あんなの2分出来たら、ご馳走します。
やはり週末が待ち遠しいです。
山びこ筋肉痛について。
でも、寺川さん、走ってますからね。調息100点です。
沖田さん、二重跳びはダメです。あんなの2分出来たら、ご馳走します。
やはり週末が待ち遠しいです。
ともっちですよ(^o^)
古田さん、二重跳びをおすすめしているのはともっちですよ(^o^)。ともっちが出来たらご馳走してくれるの？＼(^o^)／って言ってますよ(^o^)。大人は難しいですよねー(^_^;)
ともっちへ
ごめん、勘違いしてました。ともっちは2分間、ぶっとうしで「二重跳び」出来るの？出来たらご馳走します。明日あたりどう？縄跳び持参します。
二重跳び
一度挑戦してみて下さい^_^
出来たらご馳走しますよ、しかもお酒で❤️
私は縄跳びは厳しいので、最近は華穂とウォーキングをしています。
これで何とかお腹を凹ませて夏のTシャツが着れる体にしないと・・・
ともあれ、華穂も土曜日楽しみにしていますので、またビシビシ鍛えてやって下さい。
出来たらご馳走しますよ、しかもお酒で❤️
私は縄跳びは厳しいので、最近は華穂とウォーキングをしています。
これで何とかお腹を凹ませて夏のTシャツが着れる体にしないと・・・
ともあれ、華穂も土曜日楽しみにしていますので、またビシビシ鍛えてやって下さい。
縄跳び
今日も、昼食前に２分縄跳びをしました。なんとか、５０秒は連続して跳べるようになりました。２分連続して跳ぶには、まだまだです。途中、足が絡まり止まりますが、２分継続はかなり息が上がります。２重跳びは出来ますが、２分は・・・・。もし出来るようになったら「お酒」楽しみにしています。
